Banane Chiquita 500G.   La loro coltivazione si è molto diffusa anche in questi continenti, assumendo grande importanza per l’economia di numerosi paesi tra i quali la Somalia, la Costa d’Avorio, le isole Canarie, la Giamaica, la Colombia, l’Ecuador, la Costa Rica, il Brasile.Le moltissime varietà di banane coltivata derivano da tre specie del genere Musa: Musa sapientum (che dà le varietà migliori), Musa paradisiaca e Musa nana. La tipica banana è quella gialla, dalla forma allungata e con buccia esterna piuttosto dura.Il frutto è costituito da acqua (75%), carboidrati (22%), fibra (2,7%), proteine (1%) e grassi (0,3%): i valori nutrizionali possono variare in base alle specie, alle tecniche e ai luoghi di coltivazione. Rispetto alle vitamine sono presenti nella banana: lavitamina A, le vitamine del gruppo B (B1, B2, B6 e PP) e la vitamina C. Tra i minerali più importanti, troviamo il potassio seguito da calcio, fosforo, rame e ferro. E non possono mancare nelle banane, gli zuccheri quali saccarosio, fruttosio e glucosio che ne caratterizzano le proprietà energetiche.